橙子和柠檬的营养价值以及每天食用会为我们带来的健康益处：源自柑橘类鲜果 (如橙和柠檬) 的维生素C可保护与抗衰老相关的基因。鲜果就含有丰富的维他命C，另外还包括叶酸、纤维素和矿物质等营养物质。都市白领们不妨每天享用新鲜柑橘类鲜果，感受它所带来的丰富健康益处。

　　原料：

　　橙子2个、桃子饮料1/2杯、新鲜薄荷叶1枝、冰块适量。

　　做法：

　　1、把橙子洗净切成两半榨汁；

　　2、然后把橙汁和桃子饮料倒入鸡尾酒杯，混合均匀；

　　3、放入冰块，加上薄荷叶即可。

　　特点：这是一道不含酒精的鸡尾酒，微甜及丰富的果香味道还让人产生愉悦之感。