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招人爱的糯米藕--香甜糯米藕的做法

来源:新浪博客2013年1月10日【评论0条】字号:T|T

  糯米藕有养血,健脾,开胃的食疗效果,藕中又添加了具有补中益气,健脾养胃的糯米,用这两样宝贝做的美味,可以帮我们“按摩”饱餐过大鱼大肉的胃。

  主料:莲藕2节、糯米1/2饭碗

  辅料:红枣8-9粒

  调料:红糖45克、甜桂花1大勺、冰糖15克

  做法:

  1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。

  2、用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米,留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中,一边填,一边用筷子捅结实一点。

  3、藕眼里都放入糯米后,把藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口。

  4、准备好煮藕用的调料和红枣。

  5、把酿好的糯米藕放入锅中,注入清水没过莲藕,在里面放入红糖和红枣,大火煮开后转小火再煮半小时。

  6、半小时后放入冰糖再用小火煮至少半左右。煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片食用了,吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁,味道美极了!

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