材料:羊排骨 350克 莴笋400克 青椒3个 红椒3个 生姜1块 大蒜6粒 小茴香1/3汤匙 大葱1段 八角1粒 香砂仁1粒 干辣椒5个 花椒1/3汤匙 酱油1汤匙 黄酒2汤匙 食用油 香辣酱1汤匙 盐适量 孜然粉2茶匙 鸡粉1/3茶匙
做法:
1.青红椒洗净切成段,生姜切稍厚的片。
2.锅内放开水,放入羊排氽水2分钟后捞出。
3.净锅放少许植物油,油温后加入姜葱、干辣椒、花椒、香砂仁小火炒香。
4.加入羊排,注入没住羊排的清水。
5.调入黄酒、酱油。
6.放入小茴香烧开后,以小火加盖煨30分钟至排骨熟透,然后单独取出排骨,剩余的汁水用细过滤网滤掉渣待用。
7.莴笋去皮洗净,切成块。
8.净热锅里放少许油,将大蒜炒至泛黄溢香。
9.加入青红椒段和香辣椒酱炒香。
10.放入羊排、滤好的汁水以及莴笋块。
11.调入适量盐和孜然粉炒匀,略烧1至2分钟。
12.调入鸡精炒匀,关火,起锅装入锅仔里,吃时用微火保温即成。
小贴士:
1.如果要省时间,可将羊排入高压锅卤煮,再炒。
2.没有香砂仁,可用草果代替。喜欢羊肉味重者,可以不放八角。
3.怕麻烦的话,可以不用滤渣,但是里面碎料太多,影响卖相。