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调气血 温元气的滋补型菜 清汤鹿肉丸

来源:新浪博客2013年2月20日【评论0条】字号:T|T

  材料:精鹿肉150克、肥猪肉50克、小油菜5颗、木耳、葱、姜各适量

  调味料:料酒2大匙、盐1小匙、淀粉1小匙、老抽1小匙、鸡汤一大碗

  1. 木耳、葱、姜改刀;小锅烧清水,把油菜过水烫一下捞出待用;

  2. 将鹿肉、肥猪肉切丁打成泥;加料酒、盐、老抽、淀粉抓匀做成丸子;

  3.汤锅内倒入鸡汤;放葱、姜;待汤开锅后放团好的丸子,加入木耳;

  4.汤再次开锅后,去除浮沫,转小火,加少许盐调味;

  5.待丸子完全浮上来,加烫好的油菜即可。

  小贴士:

  1.鹿肉本身不肥,煮的话会柴;口感不好。加肥猪肉是为了让鹿肉口感更好。

  2.如没有鸡汤可用鸡精加水代替,2匙鸡精一大碗水。

  3.汤里要少加盐,口味太重就不清甜了。

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