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夏季犯困怎么办 草莓让你精力充沛(图)

来源:新浪博客2013年6月23日【评论0条】字号:T|T

草莓草莓

  在炎热的夏季,你是不是经常会出现倦怠,犯困的情况呢?这是一种普通现象,医学上称为夏季倦怠症。导致夏季犯困的原因主要是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。夏季犯困怎么办?

  草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。

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