花生红枣汤

　　烈日高挂，强大的紫外线使女人的皮肤受到很大的伤害，皮肤干燥，黑色素沉积，使女人烦恼不已，所以夏天护肤要抓紧。夏天如何护肤？汤水无疑是最好的方法。这3款汤水滋润女人皮肤，是夏天护肤的首选。

　　1、花生红枣汤

　　花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。

　　2、黄豆猪肝汤

　　猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。

　　3、核桃仁炖蚕蛹

　　每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。