黄瓜
夏季多吃黄瓜好处多,它具有解渴、解暑的作用。夏季吃黄瓜多以凉拌生吃为主,清脆爽口。食用任何食物都有禁忌,黄瓜也不例外。饮食不当,会破坏营养,还会引起身体不适。一起来了解一下吃黄瓜的6个禁忌吧。
1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
2、不宜和辣椒、菠菜同食,Vc被破坏。
3、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
4、不宜多食偏食。
5、不宜生食不洁黄瓜。
6、不宜加碱或高热煮后食用。