绿豆海带汤

　　皮肤过敏是生活中的常见现象，它因人而异，大约有百分之二十的人都有过皮肤过敏。它主要表现为皮肤红肿，骚痒等现象。皮肤过敏患者从饮食上就可以调节，让你告别皮肤过敏带来的困扰。

　　绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。

　　适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。