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来源:新浪博客2013年7月1日【评论0条】字号:T|T
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心脏病患者每年都在逐步增加,中老年人的得病率已达70%。所以对心脏的保护刻不容缓。如何保护心脏呢?食物是最好的办法,它可以提供心脏所需的营养,使其能正常运转。吃什么对心脏好?这几种水果有益心脏健康,要多吃啊。
紫葡萄
紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
苹果
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
香蕉
香蕉中的钾元素含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
樱桃
樱桃能帮助人保护心脏健康。
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