菠萝

　　繁重的学习，使孩子过度地用脑，久而久之会记忆力低下，思维的灵敏性降低，影响大脑的新陈代谢。所以家长们要及时地为孩子补脑。补脑的保健品可谓是非常之多，但真的管用吗？对健康没有坏处吗？家长们要慎重选择，补脑还是得靠食疗。补脑吃什么？孩子常吃这3种食物，有益大脑健康，越吃越聪明。

　　1、黄豆

　　黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

　　2、胡萝卜

　　常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。

　　3、菠萝

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。