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夏天常吃西瓜 排毒减肥又美白(图)

来源:新浪博客2013年6月29日【评论0条】字号:T|T

西瓜西瓜

  西瓜在夏天大受欢迎,天气炎热,吃上一口甘甜多汁的西瓜,酣畅淋漓,清爽解暑,是一个非常惬意的事。西瓜除了不含胆固醇和脂肪外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种集营养、味美于一身的健康水果。夏天吃西瓜有什么好处?除了大家知道的解暑作用外,这几种好处也是不可忽视的。

  1、治疗肾炎和降低血压

  西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。它还含有能使血压降低的物质。

  2、排毒利尿

  西瓜水分多,可以有效补充人体所需的水分,很显然,进水量增加,排尿次数自然会增多。排尿次数增多,人体内的积累的毒素都会随之排出去,身体内部的环境也会更干净,各项代谢机能会更正常。所以经常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。

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