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常吃莲藕 降火理气摆脱坏脾气(图)

来源:新浪博客2013年6月25日【评论0条】字号:T|T

莲藕莲藕

  在日常生活中,你是不是经常因为小事而发脾气呢?这种情况被人们定性为“坏脾气”,专家称是一种疾病,它是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状。导致“坏脾气”的原因主要是因为肝火久郁、失眠多梦、脾气虚弱等。针对病因开对药,只要吃些降火理气的食物就可以轻松治疗你的“坏脾气”。

  鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。

  熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

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