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夏日常喝西瓜冰沙 消暑又减肥(图)

来源:新浪博客2013年6月20日【评论0条】字号:T|T

西瓜冰沙西瓜冰沙

  在炎炎夏日里,冰镇饮料是许多年轻人和孩子们的首选,用来消暑降温固然很好,但也只能图一时的凉快。况且,近年来关于碳酸饮料的健康问题频出,使人们望而生畏。专家称,天然自制的饮品不仅健康更能持久地保持凉爽,是消暑的最佳选择。

  西瓜冰沙

  西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足,而且含有多种营养,其中含有具有抗癌作用的番茄红素和氨基酸精氨酸。《营养》杂志刊登一项研究发现,精氨酸可以减少人体脂肪,增强肌肉力量。

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