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高考在即 银耳乌鸡汤健脑安神(图)

来源:新浪博客2013年6月5日【评论0条】字号:T|T

银耳乌鸡汤银耳乌鸡汤

  高考临近,考生们为了能考出好成绩,夜以继日地学习,身心都受到很大的伤害,导致用脑过度、体质下降、记忆力下降、学习效率降低等情况。家长们要做好考生们的后勤工作,在饮食上一定要符合现在的情况来补充营养。考生吃什么好?

  银耳乌鸡汤

  原料及做法:乌鸡500克,银耳10克,陈皮3克,生姜3克,胡椒6克,草果2枚,豆瓣酱50克,葱、醋适量。乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀,放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。

  功效:滋阴补血,养肝益肾,适合血虚体质考生经常食用。


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