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来源:新浪博客2013年6月5日【评论0条】字号:T|T
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高考临近,考生们为了能考出好成绩,夜以继日地学习,身心都受到很大的伤害,导致用脑过度、体质下降、记忆力下降、学习效率降低等情况。家长们要做好考生们的后勤工作,在饮食上一定要符合现在的情况来补充营养。考生吃什么好?
银耳乌鸡汤
原料及做法:乌鸡500克,银耳10克,陈皮3克,生姜3克,胡椒6克,草果2枚,豆瓣酱50克,葱、醋适量。乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀,放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。
功效:滋阴补血,养肝益肾,适合血虚体质考生经常食用。
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皮蛋瘦肉粥配油条皮蛋肉丝粥 皮蛋瘦肉粥在海南是一种很常见的粥品,喝早茶可以见得着,吃宵夜时也可以见得到,粥品以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料,把猪肉调好味腌制后,放入煮好的粥里一起煮,进食前加入葱花、薄脆或油条。
西沙太美了好多人对海南的印象都特别美好,阳光,沙滩,海水,爱人,北纬18度,中国的马尔代夫。近日好似西沙群岛开始陆续接待客户了,西沙才真是美到爆好吗?上班的心情都没了。带我去西沙拍套婚纱我就嫁了!
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