夏季来临,冰淇淋又适时地登上了舞台,成为夏日里的宠儿。天气炎热,汗流夹背,这个时候吃上一根冰淇淋,爽口解暑又美味解馋。冰淇淋虽然好吃,但也要适可而止,小心食用。
禁忌1:不要在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。
禁忌2:一次不可以吃太多
一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。
禁忌3:已融化冰淇林不可重放回冰箱
已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。