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滋补女人身体 补血养颜吃红豆(图)

来源：新浪博客2013年5月23日【评论0条】字号：T|T

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红豆红豆

　　对于大部分女性来说，补血是首当其冲的任务，因为补血可以让你每天神采奕奕，保持好的起色，那么对于日常生活中的人际交往和工作都有很大的帮助，对健康也有好处，那么补血养颜应该吃什么呢？

　　红豆——有很好的补血和促进血液循环功能

　　红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。


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