橙汁蒸木瓜

　【橙汁蒸木瓜】的做法

　　材料：木瓜1个(300 -400克左右)，橙子4个，枫糖浆20克(如果家里没有，也可以用蜂蜜、炼乳等代替)，椰果适量。

　　做法：

　　1.用削皮器将木瓜的表皮削干净，然后放在清水下洗干净。

　　2.纵向用刀将木瓜一切两半，用勺子挖去里面的黑籽。

　　3.将每半个木瓜切成宽1.5厘米左右的成条，整个木瓜大概能切出来8-9块。

　　4.将切好的木瓜条一左一右交叉着放在耐热的盘子里。

　　5.橙子去皮去核后放在料理机里榨出新鲜的橙汁。将橙汁倒在盘子里，量控制在橙汁不会撒出去即可。

　　6.在木瓜条表面罩上一层保鲜膜，一定要将膜完全覆盖住整个盘子，将盘子里的东西完全封闭起来。

　　7.放在微波炉里中火加热3分钟。

　　8.将盘子小心地从微波炉里取出来，掀去上面的保鲜膜，迅速冷却后放在冰箱保鲜室里静置。

　　9.另找一个容器，倒入20克枫糖浆。如果家里没有，也可以用等量的蜂蜜、炼乳等代替。

　　10.橙汁木瓜在冰箱里静置30分钟以上，然后取出，用刷子将枫糖浆均匀地刷在木瓜条的表面。

　　11.最后按照喜好在木瓜条上加一些椰果或其它材料。

　　12.橙汁蒸木瓜就做好了，放在冰箱里，吃之前再取出来，味道和口感会更好！