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夏季少沾油腻 清新口感鲜虾蒸蛋羹

来源:新浪博客2013年6月20日【评论0条】字号:T|T

  原料:

  鸡蛋1个、鲜虾3只

  调料:

  浓缩高汤1/2小勺、盐少许、葱末适量、香油适量、清水2/3纸杯

  做法:

  1.鲜虾去壳,留下尾部的壳洗净,挑去肠泥,用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞。

  2.将尾部从洞中穿过来。

  3-4.用手轻轻将尾部拉出,稍做整形,让虾仁能够站立住。

  5.鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀。

  6.过滤装入大碗中。

  7.盖上保鲜膜,蒸锅坐水烧开,放入装蛋液的碗蒸2分钟,至蛋羹表面凝固定型。

  8.放入鲜虾盖上保鲜膜,继续蒸约2-3分钟,至蛋羹熟透,蒸好后撒点葱末,淋少许香油即可。

  提示:

  虾仁蒸久了容易老,所以要中途放进去。蒸蛋羹的时间根据蛋液的多少,碗的深浅做适当调整。搅拌好的蛋液最好过滤下,去掉表面的泡沫,蒸好的蛋羹表面才平整。蒸的时候在碗上盖个保鲜膜,避免水蒸气过热,蛋羹表面变硬,但是保鲜膜不要完全盖住碗口,要留一个小缝隙,这样既能让蒸汽进入碗中,又能防止蒸汽凝结成水滴落在蛋羹上。

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