夏季人们很容易精神不振,胃口不开,心情烦躁,压力也会增大,草莓不仅能舒缓压力,缓解困倦,而且还可以加速大脑功能回复,延迟大脑衰老。而樱桃含铁量高,是最佳的补血水果,尤其适合生理期的女考生,今天就介绍给大家一款养生饮品——草莓樱桃汁的做法,现在让我们一起来看一下这一款养生美味饮品怎么做吧。
原料:草莓、 樱桃、 蜂蜜。
做法:
1、草莓用流动水冲洗干净,再用淡盐水浸泡5分钟,去蒂。切块。
2、樱桃洗净,去核。
3、把切好的草莓块和去核的樱桃,一起放到搅拌机中,榨成汁。
4、加入蜂蜜,搅拌均匀即可。也可以加入冰块,那样更清凉。