材料1,腌料:
叉烧酱:大约1TBSP
芝麻香油:约1TBSP
蚝油:约1TBSP
生抽:约1TBSP
米酒:约2 TBSP
蒜蓉:约1/2 TBSP
姜茸:约1/2 TBSP
白芝麻:少许
材料2,主料和装饰:
鹌鹑:4只
植物油:少许(入烤箱前煎鹌鹑表面用)
新鲜辣椒和香菜:少许(装饰用)
做法:
1,把材料1混合均匀备用;
2,鹌鹑洗净,擦干水分,并用之前准备好的腌料混合均匀,稍微按摩一下后放冰箱腌制1小时以上;
3,烤箱预热190摄氏度,取一个煎锅放少许植物油,把鹌鹑表面稍微煎至每面都呈现金黄色;
4,放入已经预热后的烤箱里面(我的锅子是可以直接放入烤箱的所以就连煎锅一起了很方便),让鹌鹑的胸部朝上,烤约20分钟上下(这个时间会根据鹌鹑的大小以及之前在锅里煎制的程度有所改变,以刚熟为准,检查方法是用竹签插入肉最厚的部位,取出后流出来的水是清澈的,跟做烤鸡的检查方法一样);
5,烤鹌鹑的时候可以把腌鹌鹑剩下的酱汁加少许高汤或者水,烧开后稍微收汁作为酱汁,吃鹌鹑的时候切开,里面较厚部位的肉可能还不够入味,可以使用这个酱汁;
6,鹌鹑烤好之后取出,撒少许新鲜辣椒和香菜装饰即可。