食材:
泰国大老虎虾1只(约200克),金华火腿片1片(约50克),菠菜75克,芦笋20克
调料:
白砂糖2克,麻油1克,淀粉5克,盐和胡椒粉适量
做法:
1. 泰国大老虎虾洗净去壳,然后用盐、糖、 麻油、胡椒粉以及淀粉腌制5小时备用。
2. 菠菜与芦笋洗净,以热水汆熟,沥干。
3. 金华火腿片隔水蒸熟,备用。
4. 将1放入100摄氏度的开水中煮大约5分钟,沥干水后再放入180摄氏度的热油 中炸30秒,沥干油分。
5. 最后将4与菠菜、芦笋以及金华火腿片一起上盘即可。
烹饪心得:如喜欢清淡原味,大虾可省略油炸的步骤。