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瘦腿按摩加饮食 挽救循环不良而致水肿萝卜腿

来源:爱美网2013年5月23日【评论0条】字号:T|T

  导语:平时我们经常坐着不运动,加上饮食不正确,导致血液循环不良,水分、废物、毒素积聚在下半身,于是变得腿粗粗的。想要瘦腿就要解决浮肿问题。今天就来教大家简易的淋巴瘦腿按摩,以及纤瘦双腿必须注意的饮食及生活习惯,帮你挽救因循环不良而引起的水肿萝卜腿!

“肿胀胖胖萝卜腿”退散“肿胀胖胖萝卜腿”退散

  “肿胀胖胖萝卜腿”退散!

  如何确认是否浮肿,可以用手按压皮肤,若皮肤呈现凹陷,且无马上弹回原样,就是水肿啦!建议晚上可以泡半身浴约15~20分钟,强化血循、促进代谢。睡觉时,也可以将容易浮肿的小腿略为垫高,都能有助于缓和水肿现象。

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