世界杯开赛以来，不少中国球迷开始过上日夜颠倒的生活。昨日，商报记者从海口市120急救中心了解到，海口市民仍处于理性看球状态，近来急救热线并没有明显增加，目前世界杯的到来没有给急救中心增加压力。省人民医院急诊科数据表明，因熬夜看球造成的上呼吸道感染、发热的病人，近几天较平时增加了两到三成。专家呼吁：不要再用生命看球！年轻人不能持续熬夜，高血压、冠心病、糖尿病、肝病、心脑血管等疾病的患者，要远离世界杯。当心“世界杯综合征”来袭。

　　省人民医院急诊科医生表示，熬夜看球通常会把人全部的作息打乱，对内分泌系统、心血管系统(包括神经系统都会出现很多的问题)，比如听力下降、激素功能紊乱以及免疫功能下降，造成上呼吸道感染及肺部感染。饮食方面，建议年轻人加强维生素、蔬菜及水果的摄入量，不要吃高脂的汉堡等食物，老人最好是低盐低脂。

　　海口市人民医院急诊科副主任医师谢茂兴也提醒广大市民，熬夜看球赛容易引发的心脑血管、高血压疾病突发，如果需要熬夜看球，一定要安排好休息时间，在白天休息够了或者做好补眠工作再看，尽量避免过度疲劳。

　　海口市人民医院健康管理(体检)部副主任医师梁雄飞表示，对年轻人来说熬夜一两天不是很大的问题，但持续的缺乏睡眠以及过度亢奋对身体健康影响很大，所以年轻人也不能持续一个月熬夜看球赛，要选择性地熬夜看球。对于患有冠心病、高血压、肝病等疾病的中老年球迷来说，由于看比赛时情绪往往过于紧张再加上熬夜的疲劳，会成为突发疾病的诱因，尤其是冠心病多在半夜三四点钟突发，熬夜看球更会加大冠心病发病的风险，严重的还可能出现猝死。梁医生建议，中老年人不要熬夜看球赛，可以第二天看比赛的重播。

　　对于球迷熬夜看球期间的饮食，梁医生建议，球迷对容易上火的烧烤要敬而远之，看球时应适当多喝点水或淡茶，少喝浓茶或咖啡，不能边喝酒边看球，否则过度兴奋加上酒精作用，容易引发血管痉挛，导致心脏突发事件发生。熬夜时可以吃点清热化湿类的食物，比如绿豆粥、菊花茶等。针对不少球迷看完球赛后兴奋难眠的情况，建议从心理上自我调节。尽量不要服用安定等药物助眠，可以放些轻音乐，营造一个轻松的睡眠环境，从心理上排除干扰，尽快入睡。球迷观看比赛时要控制好情绪，不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒，避免过于兴奋和激动。一旦出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时及时到医院就诊，以防不测。