猪肚菇炒鸡片
这道猪肚菇炒鸡片的主材是猪肚菇,它菌体肥大、口感脆嫩,味甘淡,吃到口里有点弹牙的感觉,而且营养丰富,有美容、抗癌、降压和滋阴壮阳等作用。搭配点鸡肉、黄瓜和黑木耳,不仅清淡可口, 营养价值更为丰富,绝对是好吃不胖的一道健康菜。
原料:猪肚菇、鸡脯肉、黄瓜、黑木耳、小葱、淀粉、料酒、胡椒粉、油盐。
做法:
1、准备好原材料,在鸡片中加入适量的盐、料酒、淀粉和适量的油。搅拌均匀腌制一下。
2、准备一碗水淀粉汁:盐、淀粉、胡椒粉和适量的水。烧热锅, 放入适量的油, 加入鸡片翻炒。鸡片翻炒变色后下入猪肚菇一起翻炒。
3、猪肚菇翻炒得微微发软后加入黑木耳和黄瓜片。翻炒一下后加入准备好的碗汁。煮开后大火收汁到合适程度, 关火撒些葱花。