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饮食健康 中医强力推荐3道助孕菜(图)

A-A+2013年7月27日07:00新浪饮食评论

韭菜炒鸡肉韭菜炒鸡肉

  怀孕是每个女人都具备的能力,但偏偏有些女人与怀孕无关。导致女人不孕的原因有很多种,或是因为遗传,或是因为饮食。如何助孕呢?中医称,通过食疗助孕方法最佳。吃什么助孕?中医强力推荐3道助孕菜。

  1、肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。

  助孕菜:韭菜炒鸡肉

  原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克。

  做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

  功效:温肾养肝。

  2、脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。

  助孕菜:扁豆粥

  原料:米150克扁豆100克。

  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

  功效:健脾祛湿。

  3、肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。

  助孕菜:猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。

  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。

  功效:补肝养血。

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