茶饮不仅仅只是用来品味，关键时刻还能用来减肥。因为茶叶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱腹感，还能燃烧脂肪。推荐五种腹部减肥瘦身茶叶，让你见证奇迹。

　1.黑茶

　　黑茶是由黑曲菌发酵制作而成的，在发酵的过程中会产生出一种普诺尔成分，而这种成分能够抑制住小腹脂肪的堆积。想要用黑茶来减肥，最好选择第一道茶叶，另外需要保持每天喝1.5升，在饭前和饭后各喝一杯，长期坚持才好。