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七日蔬菜减肥瘦身汤 超效去脂塑曲线神奇的魔法(5)

A-A+2014年7月15日05:00七丽女性网 评论

莴苣花椰菜汤莴苣花椰菜汤

  星期五:莴苣花椰菜汤

  材料:莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克、高汤、盐

  。制作材料:1、首先将蔬菜全部洗净切成块状备用。2、然后将高汤放入锅中,再将食材全部都放进去煮。3、等到煮熟准备出锅时,加入少许盐调味即可。

  减功功效:肥的营养丰富,热量很低,而且还能改善人体糖类的代谢功能,促进胃肠蠕动,而花椰菜则可以消肿,让体内废物顺利排出,改善便秘排毒效果非常好,同时能够很快产生饱腹感,让你很容易感到饱,有效控制进食量。

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