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揭秘全智贤独家减肥法 每天早上六点起床做运动

A-A+2014年7月8日05:0039健康网评论

  在“星星”中,全智贤成功塑造了一位美丽优雅又时不时犯二的女明星,因为此剧她也成了粉丝眼中的“万人迷”。从野蛮女友到气质女神,“万人迷”全智贤是怎样炼成的呢?

  全智贤减肥法  全智贤减肥法

  全智贤现场也分享了自己的美丽心经,“对于美的标准每个人都不一样,对我来说这包括思考、生活、饮食等方面,怎么样过一种健康简单的生活对我来说是最重要的”。

  跟全智贤有过工作合作的人都知道,全智贤有每天做运动的习惯,不管前一天工作到多晚都坚持每天早上六点起床做运动,每周一三五是慢跑,二四六则是其他运动,对此全智贤强调自己非常喜欢运动,“如果有哪一天没运动,我就会全身都不对劲不舒服,运动是一件非常舒服的事情,对我来讲是生活的一部分,有人说我在非常专业地运动,其实不是,运动是很自然、生活化的”。她坦言如果给自己施加压力,今天一定要运动的话,那样就很累,“要让运动自然而然融入生活,完美和简单是生活重要的环节”。

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