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明星减肥方法大揭秘 维密天使的减肥tips大公开(3)

A-A+2014年6月26日05:00家庭医生在线评论

  当家天使:亚历珊-卓安布罗休Alessandra Ambrosio  当家天使:亚历珊-卓安布罗休Alessandra Ambrosio

  去年担任压轴,穿上天价宝石内衣Fantasy Bra登场的辣妈亚历珊卓,今年也已经准备好大秀性感曲线!

  她一有时间就会上健身房,喜欢健康小麦肌肤的她,最爱躺在泳池旁晒太阳,这会让她全身充满活力。

  而在大秀前她非常注意饮食,蛋糕尤其忌讳!只选择健康的食物,象是色拉、蔬菜和果汁,并且每天都要喝一杯绿色果汁,让肌肤细致又透亮。

  推荐绿色果汁List猕猴桃汁

  将猕猴桃洗干净,去皮,与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁,倒人杯中。加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可。猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  芹菜汁:将鲜芹菜洗净榨汁后,加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。

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