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食物也可以快速减肥 四种瘦身食物吃出妙曼身材

A-A+2014年6月19日05:00七丽女性网评论

  节食减肥对吃货胖MM来说,简直是一种折磨,看着炎热的夏季来临,马上就到了穿比基尼的季节了,身上的肉肉还没消失,真是苦恼不已。该怎么办呢?今天为大家四种多吃也不会发胖的食物,一起来调整一下饮食计划,吃出妙曼身材。

 紫甘蓝 紫甘蓝

  安妮海瑟薇公布自己瘦身的秘诀是“生吃大量紫甘蓝沙拉”以后,紫甘蓝简直就是天然减肥餐的代名词,它富含花青素和各类维生素和矿物质,纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用,是纯天然的抗衰老营养补充剂,对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养,多吃紫甘蓝绝不会错。

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