林志玲三日瘦身餐通过低热量热量、无淀粉的饮食减肥方法,帮你打造健康、营养的减肥食谱,下面一起来看看林志玲的瘦身餐,塑造火辣身材。
早餐:温开水1杯、水果2个、苏打饼干3片、脱脂酸奶半杯
午餐:水煮青菜2碗、去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份、生鱼片5片、豆腐2块、黄豆5汤匙
晚餐:水煮菜2碗、白粥1碗
林志玲三日瘦身餐通过低热量热量、无淀粉的饮食减肥方法,帮你打造健康、营养的减肥食谱,下面一起来看看林志玲的瘦身餐,塑造火辣身材。
早餐:温开水1杯、水果2个、苏打饼干3片、脱脂酸奶半杯
午餐:水煮青菜2碗、去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份、生鱼片5片、豆腐2块、黄豆5汤匙
晚餐:水煮菜2碗、白粥1碗