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每天只要坚持运动10分钟 让身体自然减肥不叫累(3)

A-A+2014年5月27日05:00七丽女性网评论

减肥运动三减肥运动三

  减肥运动三:双脚站立,重心放在左腿上,右腿向上抬起,曲膝,右脚靠住左小腿,左手向上延伸,右向水平延伸,保持芭蕾舞的动作10秒,每边20次。

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