对于肥胖的懒人们来说，运动减肥太累，控制食欲又太辛苦，没有什么比和减肥茶来的更轻松效果最快，下面就为您推荐超有效懒人自制减肥茶瘦身法！

枸杞减肥茶

　　做法：枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮，功效：枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化，而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。