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A-A+2014年5月13日05:00七丽女性网 评论
上班族最大瘦身问题就是不运动,吃药减肥又怕反弹,下面达人推荐懒人自然减肥方法最快的秘籍,不吃药不运动坐着照样瘦。
现在很多上班族都很懒,中午一般是在外面吃,在外面吃为什么会变胖呢?且不说外面的饭菜干不干净,光是味精和诸多调料已经让你口干舌燥了,调味料也是热量,这样你会在不知不觉中吃进很多热量。
还有一些上班族饮食没有规律,经常用泡面或零食来代替正餐,零食的热量远远超过你的想象,所以MM们不要以为不吃饭便可以瘦,这是减肥的一大误区。
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