吃不胖的秘密：美食配红酒就能无所畏

　　胡杏儿 吃不胖的秘密：美食配红酒就能无所畏

　　作为TVB的当家花旦，变得越来越美，身材越来越正的胡杏儿在保持身材上当然也有自己的秘方，那就是边吃边喝红酒，哪怕是大餐都无所畏惧。都知道红酒能辅助睡眠，这是因为少量酒精能缓解紧张的情绪，同时还能缓慢升高身体温度，而这两点对于脂肪的燃烧和抑制压力性的暴饮暴食都有很好的作用，所以如果你想吃大餐，尤其是晚上，一定要配点红酒。

　　你可以这样效仿：

　　1.吃大餐，尤其是红肉类食物的时候建议搭配红酒，一是放慢进食速度，让大脑的饱食中枢有充分时间做出反应，减少进餐量。二是红酒能减少肠道对脂肪的吸收。

　　2.红酒也是有热量的，酒容量(毫升)X 酒精浓度 X 7=所含卡路里。因此喝红酒也要控制量，每天不要超过50 ml 。