从25岁开始，抗老就成为女人必须面对的问题，但是我们常常更关心显而易见的细纹，却忘了呵护肌肤的紧致度，一旦肌肤开始松弛，疲惫老态就会显形。因此，要想击败微松弛，从现在开始就要纠正错误的护肤习惯，保持良好的生活习惯，并且选择合适自己的保养品，到了40岁依然绽放紧致的美肌绝对不是梦想。

良好生活习惯 塑造紧致美颜

　　比起微整形手术，通过健康的生活方式和正确的美容习惯来保持肌肤的紧致状态更为可靠。它们不但可以帮你留住青春的面庞，还可以让你拥有健康的身体。吸烟、熬夜、环境压力和垃圾食品，都会导致胶原蛋白大量流失，造成肌肤松弛、下垂、皱纹等诸多老化现象。所以，一定要保持充足的睡眠，同时为身体补充足够的水分，帮助顺畅代谢。在饮食方面，多摄入一些鱼肉，它富含蛋白质，是皮肤再生的重要原料，它所含的营养成分还能改善肌肤弹性，增强抗氧化能力，同时提升肌肤的天然防御机能。此外，如果能选择喜爱的运动坚持下去，那紧致肌肤的效果将会更显著。