允儿郑秀妍靓丽美肤打造法从秋天转入冬天的换季期会破坏水油平衡，容易出现痘痘或堆积很多老化角质。但荧屏中的女子组合在凉风吹来的秋冬也保持亮丽的肌肤，其中会有什么样的秘诀呢？摄取对皮肤好的维生素和多样的营养素也是个好方法，但日常生活中可以轻松做到换季皮肤护理。

从左至右：Jessica，允儿，徐贤

　　今秋想拥有少女时代成员Jessica、允儿、徐贤般光滑的肌肤，请瞩目以下介绍的集中皮肤护理方法。

　　STEP 1 积极运用冲澡时间

　　浴室充满温暖水蒸气的状态可以让人放松，有助于血液循环。这时指压面部与颈部，第二天可确认更有活力的皮肤。

　　指压之前，取少量按摩霜涂于面部，还可以有效去角质。

　　要注意的一点是，指压时用含磨砂剂的按摩霜会刺激皮肤，不适宜使用。用面油代替按摩油也可以做到同样的效果，建议尽量运用家里有的产品。 

　　用大拇指和食指按压太阳穴附近的两侧颧骨和最突出的正面颧骨，可舒展僵硬的面部肌肉，有助于缩小脸的宽度。

　　按住耳际与下巴线条开始的部分使其刺激淋巴腺，有助于下巴线条部位消肿，帮助从脸到颈部、肩部身体曲线的血液循环。取适量按摩霜或油放于掌心，从下往上涂抹，反复此过程可预防颈部皱纹，且舒展颈部肌肉。

运用“水+油”喷雾

　　STEP 2 运用“水+油”喷雾

　　短时间内失去大量水分是在刚洗完出来的瞬间，这时如果不及时提供水分会出现细纹且扩大毛孔。有3秒保湿法之言，洗完3秒内要做好保湿工作。

　　即刻提供水分的喷雾，建议放在浴室内，以便随时拿出来用。用毛巾擦干留在面部的水之前使用喷雾，可预防基础护肤前变干燥的现象。

　　喷雾可分“水分”和“水+油”两种，基础护肤前最好使用以水分构成的喷雾，因为含油的喷雾妨碍基础护肤的吸收。

　　反之，整天有加热器供暖的办公室或学校适合用含油成分的喷雾。化完妆的脸上不能再涂抹水乳，因此用含油成分的喷雾，可防止水分蒸发，从而保持水润妆容。

　　喷雾也可以在下午补妆时运用。将适量喷雾喷于化妆棉，把浮在脸上的妆擦上，在涂抹粉底或粉饼，下午也可演绎水润亮丽的肌肤。