睡眠是最重要且最高效的保养品，当我们因为繁忙的工作而不得不熬夜加班时，肌肤的自愈系统也无法完全开启，这也就是为什么熬夜之后各种肌肤问题都会随之产生的主要原因。既然无法保证有足够的睡眠，就要想办法通过一些手段帮助肌肤弥补因自我修复缺乏导致的肌肤问题，从肌肤以及身体内部机能着手，让皮肤即使在疲惫忙碌的环境中也能重现健康光泽。

　　1.熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮损加剧或突发敏感。

　　2.不能因为不睡觉就省略掉夜间肌肤保养步骤，正因为肌肤无法得到睡眠中应有的修复还要依靠保养品来补充能量。