标题听上去很让人兴奋，确实有一些物质吃进体内后会提高机体的新陈代谢率，或者激发产生一些可以分解脂肪、清除毒素的荷尔蒙，进而帮助摆脱多余的赘肉。要注意的是，下面提到的食物只在正常饮食，主动拒绝过量垃圾食品的良好饮食习惯下才会发挥效用哟。

　　生蚝

　　味道鲜美，热量极低，其中所含的锌还能抑制食欲，实属不可多得的绝妙食品。

　　简易食谱：配柠檬汁直接生吃最能体验它的美味。