用油漱口美白牙齿消除痘痘一举两得

　　油拔(Oil pulling)这个古老的印度保养方法最近几年悄然风行。油拔指的是用油漱口，早上用冷榨油(椰子油，芝麻油等)漱口15分钟然后吐出，对身体起到排毒作用，净化体内各个器官。

　　美国皮肤科医生Debra Jaliman赞同油拔对牙龈很有益处，因为它能使口腔里的链球菌细菌停止生长，但油拔是否有助于治疗其他疾病，还有待观察。营养学家和自然疗法医生Bruce Fife则认为用油漱口至少有三个美容功效。

　　一、美白牙齿

　　根据Bruce Fife医生所言，冷榨椰子油含有天然的抗生素，具有抗病毒的特性，用它漱口有助提亮暗沉的牙齿，消除发黄的迹象，更加深入清洁口腔，此外还有改善牙龈健康及消除口臭的作用，还你一个漂亮的微笑。

　　二、消除暗疮

　　油拔对体内器官有排毒功效，可以减少皮肤瑕疵。Bruce Fife医生说：“从身体里带走细菌和毒素，也就带走了体内的大部分压力，让人精神焕发一新。”所以，因压力而引发的皮肤问题也就顺势消失了。

　　三、让肤色显得健康亮泽

　　用油漱口涉及到“拔出”口腔里的细菌和毒素，避免它们渗透入血液里侵袭整个身体。Bruce Fife医生相信油拔可以改善皮肤的内在健康和外在色泽。