萌白美肌养成法：

牛奶浴

　　1、牛奶浴

　　牛奶是一种养肤效果极佳的SPA级食材，其中的蛋白质能帮助强化肌肤的保湿机能，令肌肤触感水润；维他命A更能促进角质层的新陈代谢，光洁肌肤。

　　牛奶浴的方法有两种，一是将牛奶融入洗澡水中沐浴，让全身肌肤浸入乳白色的牛奶水中，充分喝饱牛奶中的营养精粹。二是涂抹，如果家中没有浴缸的话，可以在将身体充分洗净之后涂上鲜牛奶，待10分钟左右洗去即可。

　　由于牛奶中含有一定的脂肪类成分，所以可根据肌肤状态决定沐浴之后是否还需要涂抹身体乳，如果是干性肌肤建议在牛奶浴后仍要使用有保湿功效的身体乳来锁住水分，而油性肌肤或在炎热潮湿的夏季则可省略这一步。