宅在家里，关注PA强势力
“小太阳”出没： 电视机，微波炉
躲进屋里基本等于逃过UVB(中波红斑效应紫外线)的大劫，因为仅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线)肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB！ 那些屋里没有厚窗帘遮挡的防晒系数至少要达到PA++ 。
顺便提醒，亚洲地区的UVA量普遍高于欧洲，同样的季节条件下，我们接收到的UVA照射量是法国巴黎的2、6倍。
美厨娘都是神话来着
爱做饭的都是黄脸婆？这可是有科学依据的。长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以，烹饪完应该及时洗脸保湿，为肌肤降温。
室内也需要防晒？早就不是新鲜事了，但是编辑还是要在此重申两则颇让人闹心的数据： 不爱户外运动，也不喜欢沙滩漫步，所以我不需要防晒吧？但你可知道，据中国光生物学光化学委员会的调查数据显示，连着两个月每天在上下班途中接触到的日晒量，相当于在正午的海边晒了整整1个小时；每1、5年的室内光照射，就会使你的肌肤肤色黯沉10%！
